マインドフルネス導入・活用セミナー


 

Googleなど多くの企業で導入され話題になっているマインドフルネス。

脳科学の進歩によって科学的な効果が明らかになってきました。

 

開催日程


2019年

3月6日(水) 終了いたしました。

9月25日(水) 募集を開始いたしました。

2020年

1月17日(金) 募集を開始いたしまし。

心を整え本来の自分を取り戻す


東京開催 10:00~17:00


1.マインドフルネスとは何か

  • マインドフルネスとは何か
  • マインドフルな状態とは
  • マインドフルネス・トレーニングの種類

実習:呼吸に意識を向ける「座る瞑想」

Jimdoについて

このテキストは、サンプルのテキストです。これらのテキストを書き換えて、コンテンツを作成することも可能です。

 

また、+ボタンをクリックすることで、テキストや画像など、好みに応じてコンテンツを追加できます。


マインドフルネスによる働き方改革・リーダーシップ開発はお任せください。